Artróza je degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré vedie k postupnej strate kĺbovej chrupavky.

Pri tomto druhu ochorenia kĺbov je používaním opotrebovaný hladký povrch chrupavky, ktorá pokrýva koniec kostí v kĺbe. Telo síce túto stratu dokáže nahradiť, ale povlakom nerovným, drsným. To má za následok stuhnutie kĺbov a zníženie ich pohyblivosti. Stuhlosť je príčinou namáhania svalov a šliach. Dochádza k následnému zápalu, ktorý je sprevádzaný bolesťou.

Príčiny degeneratívneho ochorenia kĺbov - artrózy:

- nadmerný príjem mäsa,

- nedostatočný prísun živín,

- oslabenie imunitného systému,

- nadváha.

Pomoc pri regenerácii kĺbov a kĺbových spojení:

- posilnenie imunitného systému,

- doplnenie potrebných živín pre regeneráciu chrupavkových s spojivových tkanív vhodnými výživovými doplnkami,

- úprava životosprávy (obmedzenie množstva tukov v jedálničku, zvýšenie príjmu vlákniny),

- pravidelná telesná aktivita (jazda na bicykli, chôdza, vodné športy),

- vitalizácia organizmu.