Gotu Kola - potrava pre mozog

Pupočník ázijský- Gotu kola – bráhmí = potrava pre mozog. Je to z najhlavnejších bylín pre regeneráciu nervovej sústavy zo skupiny tzv. mozgových nutrientov. Upokojuje a posilňuje nervový systém, podporuje inteligenciu, dlhovekosť a pamäť. Účinkuje na nervové ochorenie, vrátane depresívnych stavov, psychických porúch, epilepsií, hypochondrií, predčasne starnutie a zábudlivosti.

Podľa odborníkov látky obsiahnuté v Gotu kole zvyšujú tvorbu kolagénu v kostiach a chrupavkách a napomáhajú zlepšeniu periférneho krvného obehu. Gotu kola podľa jich informácií posilňuje bunky v cievnych stenách, čím napomáha prietoku krvi. Práve tieto vlastnosti z nej robia účinnú bylinu pri celkovej liečbe kŕčových žíl a tiež lymfatických opuchov.

Indovia veria, že listy Gotu-koly tlmia príznaky starnutia a prispievajú k dlhovekosti. V tradičnej medicíne sa uvádza, že skrz nervovú sústavu pomáha ovplyvňovať veľa biologických dejov :

- zlepšovat mentálne funkcie - myslenie
- spomaľovať degeneratívne zmeny v mozgu
- zlepšovat periférne krvný obeh (studené nohy, ruky)
- chrániť proti upchávaniu ciev krvnou zrazeninou - trombóze
- urýchľovať rekonštrukciu vnútorných tkanív a kože po chorobách a úrazoch
- zmierňovať bolesti hlavy
- napomáhať pri poruchách spánku
- posilňovať pamäť
- znižovať únavu a depresívnu náladu
- podporovať lymfatický systém a pôsobiť proti opuchom.

Podľa posledných prieskumov je odporúčaná ako prevencia pred dlhým letom lietadlom, ale tiež ženám užívajúcim antikoncepčné tabletky ako prevencia trombózy.

Všeobecný popis:
Gotukola je nízka trváca bylina s plazivou stonkou, koreňujúca, lysou asi 33 centimetrov dlhú, so striedavými, rapíkatými listami okrúhlymi, niektorými štítovými. Plytko vrúbkované až dlaňovito laločnaté, veľmi drobné kvety, kvetenstvo vyrastá v lete na stopkách pazuchov listov, ale listy zvyčajne nepresahujú. Vyskytuje sa v horúcich močaristých oblastiach, najmä v Indii, na Srí Lanke, v Číne, ale tiež napríklad v Austrálii alebo južnej Afrike. Bylina je rozšírená tiež po celej juhovýchodnej Ázii. Na liečebné účely sa používajú najčastejšie listy, ale veľmi účinné sú mladé výhony.

Používaná časť:
List, mladý výhon

Spôsob použitia:
V ázijských krajinách sa používa v kuchyni ako druh šalátu a robia sa z nej výborné osviežujúce nápoje.
List sa používa vo forme bylinného čaju samostatne alebo v zmesi s ďalšími bylinami alebo formou extraktu vo výživových doplnkoch.