EDÉM
Edém - kedysi nazývaný aj vodnateľnosť - je charakteristický akumuláciou tekutín v telesných tkanivách.
Edém vzniká najčastejšie na chodidlách a členkoch, ale postihnúť môže ktorúkoľvek časť tela. Takto vznikajúce opuchy môžu zase vyvolať bolesti svalov. Zadržiavanie tekutín je obvykle spôsobené alergiami. U mnohých žien sa edém vytvára v priebehu tehotenstva. Úporný edém môže byť spôsobený problémami obličiek, močového mechúra, srdca alebo pečene.
Príčiny edému:
- alergie,
- problémy obličiek, močového mechúra, srdca alebo pečene,
- neprimerané vstrebávanie bielkovín.
Pomoc pre odvodnenie organizmu:
- úprava stravy a životosprávy (zvýšenie príjmu surovej stravy, dostatok vlákniny, doplnenie vhodných bielkovín - vajcia, pečené rybie, kuracie alebo morčacie mäso, malé množstvo kyslých mliečnych výrobkov),
- doplnenie minerálnych látok,
- pravidelný pôst,
- dostatok pohybu a odpočinku,
- odbúranie stresu.
Nákupný košík
